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Eisenbeißer/in
eine von der Sorte, wo man fast kopfüber drin liegt...
Sag bloß eine vertikale Beinpresse?
Ja da schlägt es mir geradezu, die hohlen Hände über'm spitzen Kopp zusammen!
Ich las dazu nämlich in DIESEM Forum:
"Dieses Gerät war in den 70ern und 80ern noch in vielen Studios anzutreffen. Verschwand aber, als die 45° Beinpresse rauskam, still und heimlich. Grund: es gab oft Probleme durch den immensen Druck, der im Kopf entstand, da er an der tiefsten Stelle war. Hat wohl auch öfter Hirnblutungen gegeben (es soll sogar Todesfälle gegeben haben)."
http://www.bbszene.de/board/showthre...rn#post2491953
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75-kg-Experte/in
Ahaha, von einer Vertikal Beinpresse hab ich ja noch nie gehört 
Aber nein, ich meine eh eine 45° Presse, wuste nicht dass es noch vertikaler geht ^^
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Eisenbeißer/in
Aber Du verstehst das "System" dahinter?
Der Kopf liegt rela-TIEF und die Beine HOCH und der Druck des Lebenssaftes, im Denkgehäuse, STEIGT. Deshalb macht es auch Sinn, dass das Phänomen bei Kniebeugen eher nicht eintritt.
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75-kg-Experte/in
Klar verstehe ich das. Werde Beinpresse auch mal vorerst aus meinem Plan strechen, sofern ich in absehbarer Zeit wieder trainieren kann.
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 Zitat von Mike123
Klar verstehe ich das. Werde Beinpresse auch mal vorerst aus meinem Plan strechen, sofern ich in absehbarer Zeit wieder trainieren kann.
Mach es , solange das Problem da ist, aber für immer würde ich die Übung nicht
streichen .
Für einen Schlaganfall reicht die vert. Beinpresse nicht aus , dafür muss noch
degenerative Gefäßerkrankung vorhanden sein. ( Thrombosen , Art.Verstopfungen,
od. Embolien ) .
Bei gesunden ,jungen Sportlern NICHT DENKBAR.
Ich habe erst mit 45 Beinpresse meine Beine aufgebaut, davor hatte ich
Powerlifter-Beine gehabt und trainierte immer LH-Kniebeugen.
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