Zitat Zitat von Hizard
Ja mehr oder weniger schon die 2 Jahre durchtrainiert. Einmal habe ich eine Pause gemacht...

Hmm... ich weis nur nicht so genau... Bei 3mal die Woche finde ich schon fast wieder zu viel Regeneration, vorallem bei einem so geringen Volumen wie hier.
Naja vllt sollte ich auch einfach mal tun was ihr sagt und meine Klappe halten
Glaub mir. 3mal die Woche ist bei weitem nicht zuviel Regeneration.