nicht mehr und nicht weniger haben wir gesagt

nen waschbrettbauch kann man sich halt nicht anfressen #popcorn

man muss sich aufraffen und was tun

wenn du genau wissen willst, was du tun "müsstest/solltest/könntest" um so auszusehen wie dein bodypicture in sliper , dann könnten wir dir konstruktiver helfen