die meinungen gehen hierbei auseinander.einige sagen man kann den bauch jeden tag trainieren(da er eine stützfkt hat und sich schneller erholt), andere sagen jeden 2. tag.

ich würde mich der 2. meinung anschliessen, da der bauch wie jeder andere muskel seine regenerationszeit brauch.und wie ihr wisst wachsen die muskeln nur während der regenerationszeit.