Zitat Zitat von Handsome
Curl du mal 1kg 100mal, ich wette dir du hast keinen Pump sondern bist nur müde vom laktat...
1 kg dürfte in der Tat zu leicht sein. Aber ein Pump ist eben keine Garantie für einen Wachstumsreiz (zumindest keinen in Richtung Muskelhypertrophie).