Zitat Zitat von Jipp
Zu den breiten Klimms, machste die auch im Untegriff?
da müsste man aber ganz schon flexible Handgelenke haben...?!

Und wie ist eigentlich die Bizepbelastung im Obergriff?
interessiert mich auch.
Ich denke Klimmzüge mit UG sind viel besser für den Rücken jedoch müsste man wieder eine Iso für den Bizeps mitanhängen, da er sonst unterfordert wäre...

Genau das Gegenteil! Klimmis im Untergriff sind die beste Bizepsübung überhaupt. Enge im UG sind außerdem besser für den Lat.
Hatte mit weitem Griff nicht so gute Erfahrungen gesammelt.

Meinung?

Gruß kleberson