Zitat Zitat von fiko51
kaloma hab ich bereits nur ich komm irgendwie nicht klar damit brauche glaub ich auch eine liste mit ernährung allerdings kann ich die dann nich einfügen usw funktioniert irgendwie nicht.

Ich muss doch erstmal wissen wieviel kcal ew fett carbs ich brauche bevor ich ein ep machen kann nur wie soll ich das rausfinden ich verzweifel ich könnt echt heulen ihr glaubts mir nich...
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=201786

Hier wird dir geholfen.
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