Also bei Trizeps am Kabel wird der Bewegungsablauf eher weniger geführt.
Das ist bei der Multipresse vielleicht so, aber nicht da.

Ansonsten ist es besser immer mit freien Gewichten zu trainieren.

Und SZ-Stange hinter dem Kopf ist so ne Sache.
Geht ziemlich auf den Ellbogen finde ich.
Also ich bevorzuge lieber Trizeps am Kabelzug.
Da hat man auch immer ne gleichbleibende Spannung und ich kann sauberer trainieren.

Aber das muss man für sich selbst rausfinden was besser ist.