klar da hast du absolut Recht. Mit den Schultern muss man wirklich aufpassen. Ist die einmal kaputt wars das. Deshalb meide ich auch die Multipresse für Schulterübungen, genau so wie den Butterfly wenn es möglich ist. Bekomme bei den Übungen schon nach wenigen Einheiten Probleme mit den Schultern. Gehe beim Nackentraining auch auf ein paar mehr Wiederholungen, als bei anderen Muskelgruppen. Haben wir das doch auch geklärt