ok,

du bist fett geworden und erzählst uns einen von deinem training?

is ja schön und gut...ich glaub dein EP bzw. deine groben Richtlinien in sachen Ernährung wären hier um einiges interessanter.

wie ernährst du dich? wirklich streng BB-like aber davon ne menge oder kommen bei dir auch schonmal tiefkühlpizza und n glas nutella aufn tisch?