natürlich, hab ich auch nie bestritten.Zitat von -theANIMAL-
Vom "abschauen" bekommt man nicht die gleiche (richtige) Technik hin!
UND! Um beim Thema zu bleiben, die Ausführung von Low oder Hight Bar kommt immer auf die Zielsetzung an.
greetz
-theANIMAL-
Für mich ist die olympic kniebeuge einfach ne super alternative zwischen powerlifting- und frontsquat und treffe meine Beine sehr gut und stärke noch meine Knie, jetzt muss nurnoch mein Rücken wollen, dann klappts auch mit der nachbarin^^
ich will halt nen schlanken ***** und dominante quads, und da ich schon kreuzheben mache brauche ich ehrlich gesagt diese lowbar variante nicht (zudem ******* ich aufs gewicht, hauptsache es geht vorwärts)
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