wie gesagt, alles quasi pürriert! können auch 20 minuten gewesen sein oder 25 aber das sit schon extremst, kann meine beine nu kaum bewegen, falsch gelaufen oder sowas kann auch nicht sein.
Hier geht es zu meinem Blog --> http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=165483
Eher zuviel Kohlenhydrate aufeinmal => hohe Wasseraufnahme => Pump in dem Muskel?
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