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Thema: Wie bei Klimmzügen steigern ? Übertraining bei 30 Sätze a 1 Wdh ?

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16.06.2005, 05:33 #1
lifty76

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1.197
Zitat von izaah

Klimmzüge machen wenig Sinn, wenn Du nur einen schaffst, egal welches System. Mach wieder Lattziehen.

Seh ich anders - will man mehr KZ schaffen muß man sie regelmäßig machen.

Gruß Lifty
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