Molke/Casein/Egg gemixt sinnvoll?

**cryoanabolics** · 12.05.2011, 16:20

spricht nix dagegen

hast ne wirklich konstante aminoabgabe ins blut weil alle 3 schnell, mittel und langsam verdauliche proteine vertreten sind

**Sasin** · 12.05.2011, 16:37

das isn normales mehrkomponenten ( MKP ) protein

wichtig ist hierbei der genaue anteil einzelner proteine

wenn sagen wir 70-80% whey drin sind sieht die ganze sache nämlich wieder ganz anders aus , selbes gilt für die frage isolat oder konzentrat

ansonsten sind das ordentliche zutaten , geeignet für leute die bissl probleme haben über die normale ernähurng genug EW zu sich zu nehmen

preis geht in ordnung solang die mischverhältnisse nachvollziehbar gewählt wurden