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Sportstudent/in
Klar, jeden Freitag Abend schnappe ich mir ne Disko und pumpe damit 20 Sätze Überkopf-Drücken.
War auch ein Witz. 
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offtopic:
bei dem trainingsplan hat bei mir dann das interesse schlagartig aufgehört :/
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Eisenbeißer/in
der trainingsplan is gaga und der EP sollte noch zu 110% überarbeitet werden, mir scheint hier fehlts eindeutig an den Basics.....
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Moderator
Denke derTE wird sich nicht mehr melden.
Geschlossen.......
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