ich finds lustig, dass sich jeder der nicht innerhalb von 3 wochen 130kg wettkampfgewicht hat als hardgainer bezeichnet.

aber spaß bei seite.

es ist einfach nicht realistisch, dass man natural jeden monat 2 kilo zunimmt ohne fett zu werden. rechne dir das mal hoch auf 2 jahre, dann biste wirklich bald bei 130kg.
5kg muskeln im jahr zuzulegen ist realistisch. als anfänger vielleicht auch 10kg.

bleib einfach dran, iss vernünftig und du wirst zunehmen.