Zitat Zitat von nightwish_1982
hi!

kann man den grössten teil der PROTEIN-Ernährung, durch eiweiss ersetzen? nehme am tag 5 eiweisshakes zu mir, 1 hähnchenbrustfiletsmahlzeit und eine 5 eier + 2 scheiben halbfettkäsemahlzeit!

von kohlenhydraten rede ich nicht, die kommen selbstverständlich dazu, mich interessiert es, ob ich die protein ernährung, durch den grössten teil des eiweisspulvers ersetzen kann, da ich keinen bock und keine zeit zum kochen habe?! komme bei eiweiss, dann so im durchschnitt auf ca. 370g.

mfg

nightwish_1982
Warum willst du das den tun? nur wegen kein Bock auf kochen? Erstmal kostet dich das Proteinpulver doch sicherlich mehr und 2. würde es mir irgendwann zum Halse raus hängen...
Für mich ist ja schon ein Tag ohne Fleisch ein verlorener...
Theoretisch dürfte es natürlich funktionieren, aber wie gesagt, so abhängig von industriellem Essen zu sein ist sicherlich nicht gesund.