In der Nacht zusätzlich Eiweiß zuführen?

[saufkuh]

Super-Manuel, bei mir sind es sogar 16-18 Stunden in denen ich nichts esse und ich lebe immer noch

[Die_City_Cobra]

Super-Manuel, bei mir sind es sogar 16-18 Stunden in denen ich nichts esse und ich lebe immer noch

Schon möglich, aber geschickt ist das sicher nicht.
Also TE, wenn sowieso wach wirst, ist sicher nicht verkehrt.

[FelixPusher]

Vorm ersten mal Schlafengehn einfach n Magerquark und die Geschichte hat sich gegessen ,.. Knall dir halt 500g rein wenn du auf numero sicher gehen willst ( entspricht ca 2 Packungen )

Ansonsten wenns cooler ist, n Casein

[Super-Manuel]

Es ist nicht cooler, aber in der AD hat so ein Magerquark zu viele KH und es gibt geschmacklich einfach keinen besseren Shake als Scitec Pro Long Schoko mit Walnussöl, deswegen nehme ich den

[FelixPusher]

Es ist nicht cooler, aber in der AD hat so ein Magerquark zu viele KH und es gibt geschmacklich einfach keinen besseren Shake als Scitec Pro Long Schoko mit Walnussöl, deswegen nehme ich den

Und ca um 600%teurer

[Super-Manuel]

Nein, doppelt so teuer und damit kann ich leben. Pro Long kostet mich für 900g 25€, das sind ca. 0,85 Pro Portion und 25g Eiweiß und Quark kostet ungefähr 50 Cent. pro Packung, also ist Casein leistbar und bei dem guten Geschmack ist das für mich keine Frage.

[Captain Leeroy Sansibar]

Nein, doppelt so teuer und damit kann ich leben. Pro Long kostet mich für 900g 25€, das sind ca. 0,85 Pro Portion und 25g Eiweiß und Quark kostet ungefähr 50 Cent. pro Packung, also ist Casein leistbar und bei dem guten Geschmack ist das für mich keine Frage.

Na toll...ein beratungsresistenter Geld*******er