Vielen Dank!
Dann werde ich mal meinen Training- und meinen Ernährungsplan mal gründlich umstrukturieren, das Radfahren reduzieren und mehr Erholungsphasen einbauen.
Ich schau mir mal den WKM Plan an.

P.S. Das mit den rohen Eiern finde ich auch nicht so besonders, zumal man sie nicht augenblicklich und frisch essen würde - Salmonellen, nein danke.

Viele Grüße,
Richard