HILFE! Ich baue ab/nicht mehr Muskeln auf :(

[steppo25]

Aus Pinkerthon-Fleckenschreck's 386318296746. Referat:

Nehmen Sie Magerquark ausschließlich in verflüssigter Form zu sich, damit Ihnen selbiger nicht nach 7, spätestens 10 Tagen, in kleinen weissen Spiralen aus den Ohren quillt

[sinan92]

kenne ich selber habe damals auch falsch angefangen wie du
im EP waren wenige kalorien dafür der TP aber zu hoch angesetzt führte zum gleichen resultat wie bei dir die muskeln die du trainierst wollen `gefüttert`werden