Zitat Zitat von Moneky
Was für nen quatsch..........Weichkeks hat nie behauptet das wkm sagt das man von sauber ausgeführten übungen mk kriegt. Er meinte nur das man mit leichtem mk durchaus trainieren kann.

Aus eigener erfahrung hab ich festgestellt das nen leichter mk durchs trainieren verschwinden kann. Ob mein beim Fußball beim schwimmen oder beim krafttraining.
Ich kann auch keine quelle finden die dagegen spricht
Ja, so siehts aus und niemand hat hier was von einem "killer" Muskelkater oder ähnlichem geschrieben, ich finde auch das es durchaus möglich ist mit einem leichtem Muskelkater alle Übungen etc. perfekt auszuführen und es behindert einen sicherlich nicht