Danke für die Antworten. Ich trinke über den Tag verteilt 3-5 Liter ( Kommt drauf an ob Training oder nicht) eigentlich nur Wasser und Milch.

Zum Blutdruck kann ich so gerade gar ncihts sagen, wird der Arzt morgen betimmt messen.

Was ich vielleicht erwähnen sollte ist, dass die Schmerzen bei Kniebeugen schlimmer sind als bei Rudern.