Zitat von körnel
es wundert mich wie das auch klappen soll.

jede woche an die spitze zu gehen ohne ins übertraining zu kommen und dazu noch dieses wahnsinnge volumen in den anderen übungen.

scheinen wirklich nur die zugedröhnten amis ausser wpc auszuhalten.

oder weiss jemand was anderes?

Als was würdest du das den bitte bezeichnen hm.
Probier es aus und gut.