Häufig ist bei Kraftsportlern die Rotatorenmanschette im Verhältnis zu den anderen Muskeln am Schultergelenk zu schwach. Das führt zu einer Dezentralisierung des Caput Humeri in der Cavitas glenoidale. Wenn das der Fall ist ensteht unterm Acromion ein Engpass und die darunter liegenden Strukturen werden gereizt. Häufig tritt dann die Reizung/Entzündung der langen Bizepssehne, der Schleimbeutel oder Supraspinatussehne in dern Vordergund. Ist das der Fall wäre im Akutfall Ruhe angezeigt damit daraus nichts chronisches wird. Hat es sich beruhigt sollte man unbedingt Rotatorentraining mit in den Plan nehmen um das Gelenk zu zentrieren. Ansonsten gilt natürlich das man nicht aktiv in ein akutes Schmerzgeschehen reintrainiert.

Ob das nun bei dir der Fall ist kann man via Internet natürlich nicht sagen.

Ein Physiotherapeut (am besten einer der auch mal ne Hantel angefasst hat) sollte dir vor Ort helfen können.

Gruß