klimmzüge mit untergriff

[Pottproll]

nimm nicht die 2 90° dinger. da sind deine arme nicht eng genug bei einander, so dass der lat überhaupt gar keinen positiven effekt abbeko0mmt

Also wird bei Klimmzügen mit weitem Griff der Latissimus nicht gefordert?


@fiend

Mach so Klimmzüge wie du am besten klarkommst, hauptsache du versuchst/machst es. Wenn dir der Griff an den Holmen am besten zusagt oder Obergriff, dann mach wie du es am besten kannst.