Welcher Trainingsplan passt zu mir?

[Erik Schädelspalter]

ich bin für jede hilfe und für jeden tipp dankbar.

die mit "wichtig" markierten freds lesen und du bist nen ganzes stück weiter!

aber gerne doch, nix zu danken!

[44Atze44]

Okay, ich habe euren rat befolgt, habe zwar noch nciht alles gelesen,
aber ich muss sagen, dass es ein echt guter tipp war.
Das wkm ist nicht ganz so mein fall. darum versuche ich es erstmal mit dem HST.
Sind sich ja auch sehr ähnlich.

Wenn ihr noch weitere tipps habt (die nicht identisch zu den vorherigen sind. ) bin ich euch sehr dankbar.

[remba]

Wenn ihr noch weitere tipps habt (die nicht identisch zu den vorherigen sind. ) bin ich euch sehr dankbar.

*hust* Ernährung *hust*