Trainingsplan: http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=109258 Ernährung: Hier Wichtig-freds lesen http://www.bbszene.de/board/forumdisplay.php?f=53 Viel Erfolg
"Der Islam gehört auf den Müllhaufen der Geschichte. Diese Gotteslehre eines unmoralischen Beduinen, ist ein verwesender Kadaver, der unser Leben vergiftet." Mustafa "Atatürk" Kemal
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