Da kann ich Eisenbär nur zustimmen. Ich habe im letzten Jahr auch LC gemacht und 8 Kg abgenommen. Auch ich hatte ich während dessen nur wenig Sport gemacht.

Das Ergebnis:
-Von den 8Kg waren er erheblicher Teil Muskeln (und dabei bin ich schon ein dünner Ekto, bis auf den Bauch)
- nach 12 Monaten hatte ich 7 Kg wieder drauf.

Jetzt mach ich eine Diät mit Krafttraining und dieses Mal schwindet die Muskelmasse nicht...