Der Pump indiziert wirklich nur eine besonders starke Durchblutung. Also Nährstoffmangel im Muskel (daher ja der Bedarf).
Der Körper kann darauf auf verschiedene Weise reagieren:
- mehr Creatin einlagern, was die Leistungsdauer erhöht, das erhöht ebenfalls unweigerlich das Muskelvolumen
- die Mitochondrienzahl erhöhen (das geht aber nur in einem begrenzten Maß)
- die Kapillarversorung im Muskel verbessern.
Also ein ZWANG zu mehr Masseaufbau entsteht durch den Pump direkt nicht.