Zitat Zitat von sm0k_
fett bevorzugte energiequelle des körpers?
fett liefert am meisten energie (9,1 kalorien pro g warn des glaub ich) aber soweit ich weiß wird die energie aus kohlenhydraten zuerst umgesetzt und die aus fetten zuletzt ?
killt mich nicht wenn ich mich irre ...
wenn man ständig Kohlehydrate zuführt ist das auch richtig, trotzdem ist fett die bevorzugte energiequelle des körpers..... fett ist ja nichts schlimmes und nur weil es das doppelte an energie bringt, wurde ja auch jahrelang gepriesen fett zu meiden da es ja dick machen würde was ja blödsinn ist, eine positive energiebilanz macht dick...