Zitat Zitat von Lars_865
Ja hatte ich vergessen zu erwähnen,
natürlich sind diese Produkte in der täglichen Zufuhr auch enthalten

Fisch, Nüsse, Eier etc.


Die Nährwerte der verschiedenen Produkte weiß ich jetzt nicht genau
Dann musst du es auch dazu schreiben

such die die NWs im I-Net.
z.B. hier