Allegemeine Frage zu Rdern/Klimmis

[:'D]

Wie viele "Hilfe, meine Arme wachsen nicht Freds" willst du noch aufmachen?
Wie führst die KZ den aus?

[JJThePower]

halt schulterblätter zusammen kopf nicht bewegen und durch arme und lat brust an stange ziehen.....

[KeyKey]

Wenn dein Lat durch KZ gewachsen ist, dann müssten es die Arme eigendlich auch, da sie bei dieser Übung immer das schwächste Glied der Kette darstellen.