21 Jahre, 80kg

[Ghazban]

Jo, wenn du dich mal wirklich hinterklemmst und auf die Ernährung achtest würdest du ruck zuck 5-10 kg Muskelmasse ohne sichtbares Fett draufpacken können.
Bei den Bildern, besonders wenn ich die Beine betrachte, drängt sich der Gedanke einfach zu stark auf, dass der Korper einfach nach Nährstoffen gieren muss und du sie ihm einfach zu stark vorenthälst (nicht absichtlich aber einfach aus Gewohnheit)

Ich würd dir raten, dehne deinen Magen, iss richtig und du wirst noch nen ordentlichen Wachstumsschub bekommen bei gleichbleibender Qualität.

[pro`n!]

Wie schon gesagt, bin aktuell primär Squasher, da brauche ich keine 5-10kg mehr Muskelmasse .

Stuttgart Lauf Halbmarathon in 1:36h gelaufen .

[Ghazban]

Hmm okay sorry, bin schon ne Weile nichtmehr auf dem Board aktiv gewesen.
Früher war es mal nen Bodybuilding Forum

[BBang]

Das letzte Bild fällt bisschen aus der Reihe, hat das einen Grund?

[:'D]

Das letzte Bild fällt bisschen aus der Reihe, hat das einen Grund?

Einfach ma lesen
"Das letzte Bild ist vom 08.12.10, die restlichen von heute."

[BBang]

danke! hatte das übersehen.

[Vencos]

Die Beine sehen super aus!!

[pro`n!]

Das letzte Bild fällt bisschen aus der Reihe, hat das einen Grund?

Da habe ich nicht angespannt .

[BBang]

Da habe ich nicht angespannt .

[Dave M]

Jo, wenn du dich mal wirklich hinterklemmst und auf die Ernährung achtest würdest du ruck zuck 5-10 kg Muskelmasse ohne sichtbares Fett draufpacken können.
Bei den Bildern, besonders wenn ich die Beine betrachte, drängt sich der Gedanke einfach zu stark auf, dass der Korper einfach nach Nährstoffen gieren muss und du sie ihm einfach zu stark vorenthälst (nicht absichtlich aber einfach aus Gewohnheit)

Ich würd dir raten, dehne deinen Magen, iss richtig und du wirst noch nen ordentlichen Wachstumsschub bekommen bei gleichbleibender Qualität.

Wat ?! Als ob der "ruck zuck" 5-10 kg Muskelmasse draufpackt nur weil er aufeinmal mehr isst... so ein Quatsch. Wenn er auf die Ausgangsform 10 kg reine Muskelmasse draufpackt dann wäre das schon ne ganze Menge .. sowas geht sicher nicht ruck zuck. Ich würd mal vermuten, dass natural da überhaupt keine 10 kg Muskelmasse mehr drin sind ausser er hat ne super Veranlagung und dann auch nur nach vielen vielen Jahren. Weisst du überhaupt wie 10 kg Muskelmasse aussehen ? 10 kg zunehmen ist leicht getan , schafft man mit richtig Essen sicher in n paar Monaten .. aber davon ist dann vielleicht ein Kilo Muskelmasse

Und obwohl es hier ein Bodybuilding-Forum ist sieht der Threadersteller immernoch muskulöser aus als n Großteil der restlichen User hier...Bodybuilding muss nicht zwangsweise brutale Masse bedeuten - und naturales Bodybuilding schließt wirklich viel Muskelmasse fast schon aus.