4er Split

**powersofti** · 26.05.2011, 23:24

Zitat von GermanCwalk

Ich wills doch einfach nur probieren für ca. 3 Monate und dachte mir ich machs lieber mit eurer Hilfe, anstatt es ganz alleine zu machen.

Ein Profi macht normalerweise einen 3er-Split, ein Anfänger einen 4er-Split weil er ja viel besser ist als ein Profi

**imported_Ovid__** · 27.05.2011, 00:23

Zitat von powersofti

Ein Profi macht normalerweise einen 3er-Split, ein Anfänger einen 4er-Split weil er ja viel besser ist als ein Profi

Sorry Powersofti,

ich halte wirklich sehr viel von deinen Aussagen !
Aber ....

Ein Profi macht einen 3er Split.
Ok, vom 4er bin ich auch weggekommen.. U.A. durch dich !

Aber muss man jetzt wirklich ein "Profi" sein um mit einem 3er zu arbeiten ?

**powersofti** · 27.05.2011, 12:28

Hallo Ovid

mit Profi meine ich jetzt nicht einen BB der eine Proficard hat sondern alle diejenigen die schon Jahre sehr intensiv trainieren und von einen Dreier auch profitieren. Das kann auch jemand sein der gar keine Wettkämpfe bestreitet. Mein "Dreier" ist auch nur ein modifizierter Ganzkörperplan.