Zitat Zitat von Fibotommy
Die Erfahrung zeigt sogar, das selbst ein Whey, Mehrkomponenten oder Casein dort keine Unterschiede machen, das wollen nur viele nicht wahr haben, ist aber so.

Spart euch das Geld und holt euch dafür ein neues T-Shirt oder ein Pumpprodukt. Das bringt zwar auch nicht mehr Muskelmasse, macht aber dafür Spass beim Training.
Auf den Punkt gebracht, aber die wenigsten wollen das wahrhaben

Nein, ich schreibe jetzt nicht zum x-ten Mal, was wichtiger ist als Proteinpulver...