Alkohol im Kaloriendefizit

[DER BESTRAFER]

na dann kannste die shakes ja fast weglassen #popcorn

das wäre eine idee....

[Georgy]

Man die Sache ist doch einfach was man für sich selber will.

Ich bin zur Zeit selbst in der AD.
Morgen ist aber Schützenfestnagesagt. Heißt nicht 3 oder 4 bier sondern min. 20 und auch weit mehr ( 0.2) , Pommescurrywurst usw.

Das ist so ziemlich das schlimmste was man sich antun kann.

Ich werde darauf aber nicht verzichten.

Erstens hat das etwas mit Gesellschaft zu tun und ich müsste jedem erklären warum ich jetzt genau da gar nichts trinke und nichts esse, denn essen wäre ja auch nur selbstmitgebrachtes möglich. Es ist nunmal so, auch wenn ich da drüber stehe, dass man dafür hohn bekommt. Die meisten verstehen es eben nicht.
Die situation ist auf einer klassenfahrt die selbe. Da wird eben gefeiert und gesoffen und nicht einen auf schwul gemacht. Würde ich genauso machen wenn mir jemand im urlaub mit ad kommt

"Man kann auch ohne alkohol genausoviel spass haben bla bla man muss dadrüber stehen"

Ehm ja wer das für sich sagen ok. Ich sage dazu die erde ist keine scheibe

Tatsache ist, mich als hobby BBler wird mich das nicht so extrem beeinflussen. Ist wirklich so. Ich will das nicht heruntererden aber rein optisch werde ich außer dass ich am montag total furtztrocken bin wegen dem entwässern, nicht viel merken.

Ich wäre besser ohne, aber das ist für mich der Teil leben.

Die Frage kann sich denke ich jeder selbst beantworten. Gesund ist es allemal nicht. Für die Diät ist es gift.

Schlau ist es sicherlich es dann auf den Refeed zu legen so wie ich hehe

[saufkuh]

Als ich 20 Bier gelesen hab war ich recht erstaunt, wenn man als Bayer 0,5 bzw 1L Gefäße gewohnt ist

Ich fahr übrigens in 2 Wochen auf Abifahrt, vielleicht mache ich vorher/nachher Bilder um mal zu zeigen was der Alkoholgenuss + Ernährung auf soner Fahrt ausmacht.

[BumBumBodo]

Trink einfach nur so viel wie auch wirklich reingeht. Dann noch ein Bier.

[DrFreud]

geiler fred mal wieder..

alkohol ist für bodybuilder wie kryptonit für superman

[freshbarcode]

Was soll der Geiz? Willst du auf die Bühne? Wenn nicht, dann wird dich etwas Alkohol nun auch nicht umbringen.

Ich bin nächste Woche für 7 Tage in Bulgarien und da wird es auch das eine andere Bierchen geben. Ich fahr zwar gerade ein Kaloriendefizit, aber dann häng ich einfach ne Woche hinten dran. Ich seh das wie "saufkuh". Wenn du mal ab und zu was trinkst und die ansonsten gut ernährst und deine Ziele verfolgst, dann wird dich das bis zu einem bestimmten Level nicht zurückwerfen.

Aber nur soviel reinschütten wie mit aller Gewalt reingeht.

In diesem Sinne viel Spaß beim Vatertag morgen