Wie es am besten in deinen Zeitplan passt, morgens, mittags oder abends spielt keine Rolle. Vergessen solltest du (hast zwar nichts darüber geschrieben, aber vorsichtshalber) alle Geschichten über das Nüchternlaufen und die angeblichen günstigeren Auswirkungen auf den Fettabbau, Denkfehler.