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Eisenbeißer/in
 Zitat von b34m73R
Versuch den Grossteil deine Brustübungen mit Kurzhanteln zu machen um die schwächere Seite aufholen zu lassen!
Meinste eine Seite ist schwächer?
Sieht das nicht einfach so aus weil die Nippel unsymetrisch sind? 
Aber wenn eine Seite schwächer seine sollte ist das mit den KH ne gute Variante
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Sportstudent/in
TE1 Schrägbankdrücken WH hoch auf 12-8 damit der Muskel wächst
Beinpresse raus, dafür Übung für Beinbizeps rein
TE2 WH Schulterdrücken 10-6 WH, mindert das Risiko einer Schulterverletzung
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ok vielen dank 
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