Auf die Schienbeine gehts deshalb, weil ich nen Hohlfuß habe, aber nie meine einlagen tage Da geht vieles auf die Schienbeine ...

Hättest du mein Video geschaut, würdest du den Zusammenhang verstehen. Das nur ein Video, gibt noch etliche andere.

@MajPay Danke für das Vid. Die übung ist so ähnlich , wie der eine Teil aus meinem Video. Ich werds mal testen. Vllt bin ich ja ein Naturtalent


@Mod kannst du das vllt ins Kraftsportforum verschieben ?!