Zitat Zitat von DonKiffo
Ein paar Klimmzüge schaffen ist wenigtens ein realistisch Ziel

in einigen Monaten #popcorn

Aber versteif dich nicht darauf unbedingt noch ein zu wollen achte drauf das du nicht mit den Armen ziehst sondern aus dem Rücken. Deine Arme sind nur dafür da das du dort hängst die Arbeit macht alleine der Rücken. Wenn du es so machst kommen die wdh. von allein
Was für ein Schwachsinn, die Arme arbeiten natürlich MIT! Wenn nur der Rücken arbeiten sollte, dann -> Latruckeln....