Zitat Zitat von DonKiffo
Klar kann man es nicht verhindern das die Arme mitarbeiten aber man kann es beschränken auf ein minimum und es soll der Rücken in die Mangel genommen werden bei Klimmzügen und nicht der Bizeps #popcorn
Also der Bizeps bleibt das schwächste Glied bei den Klimmzügen, wenn man keine KZ mehr schafft, geht Latruckeln alle mal noch