Zu viel Quark schädlich?

[DonKiffo]

Hallo Leute,

die Vorteile von Magerquark kennen wir ja alle. Viel Protein und Calcium!
In Quark ist aber auch viel Phosphat drin und da der Calcium- und Phosphathaushalt eng miteinander verbunden sind, wollte ich fragen ob jemand weiss, ob zu viel Quark schädlich für Knochen, Gelenke, Bindegewebe ist?

Mit viel ist z.B. eine 500g Packung am Tag gemeint.
Eine spezielle Frage, aber hier gibt es ja viele Leute mit Ahnung!

Ich ess 1 kg quark am Tag

Keine Probleme

[BBang]

Danke zunächst für die Antworten.
Also Intoleraz usw. sind zum Glück bei mir kein Thema, aber dennoch ist der Tipp mit dem Obst echt sehr interessant auch ohne Intoleranz, da man so auch mal die Verdauung entlasten könnte.
Esst ihr denn schon seit Jahren so viel Quark und habt keine Probleme oder erst seit paar Monaten? Bitte mit ungefährer Zeitangabe.

[powersofti]

Ich esse schon lange Quark, sehr lange sogar

[charminbär]

seit mindestens zwei Jahre jeden abend 500g MQ, auch sonst viele Milchprodukte, keine Probleme bisher :>

[BBang]

Danke.
gehts den anderen lesern auch so? denn sonst würd ich langsam sagen prost mit dem quark

[simme]

Danke.
gehts den anderen lesern auch so? denn sonst würd ich langsam sagen prost mit dem quark

Ich esse auch mindestens 500g am Tag.
Bisher hatte ich nie Probleme, auch wenn ich 1kg gegessen hab

[Deed]

ich ess alle 2 tage auch n kilo magerquark ca.

kein problem für mich. brot dazu und gut is ^^

[gaggeis]

Ich esse schon lange Quark, sehr lange sogar

Ich esse seit 1993 bis heute mindestens 1kg davon.
Teilweise auch 1,5-2kg.
Hatte noch nie irgendein problem.
Auch geschmacklich nie "über" gehabt.

Und nun hackt auf mich ein wie schädlich es doch theoretisch sein kann.........

[mariocoolboy]

das hema passt irgenwie sehr zu meinem grad eröffneten:
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=208600

mich würd mal deine meinung dazu interessieren gaggeis #popcorn

[Bibo87]

Esse seit ca. 2 Jahren 500g Magerquark. Damit hatte ich nie Probleme. Als ich allerdings kurzzeitig mal 1kg essen wollte, hab ich Pickel bekommen. Habs dann wieder gelassen!