Bizeps Problem

[Mr.Heavy]

Tach!

Ich habma ne Frage bezüglich meines Bizeps, ich trainiere seit gut einem jahr, und zwar hab ich da ne Kuhle am unteren ende die ca 2-3cm lang ist bis dann der Unterarm folgt(wenn ich Anspanne). Ist das normal? Wenn nein wie kann ich dem entgegenwirken?
Danke für die Antworten im voraus.

MfG

da helfen nur protein zäpfchen... eindeutig

[Jerzak]

da helfen nur protein zäpfchen... eindeutig

Wenns normal sein soll schon oft leichtere und auch extremere (abstände) gesehen.
Proteine nehme ich selbstverständlich eiweiss etc.
Ich wills mit kre-Alkalyn versuchen, jemand erfahrung damit?

[simme]

Wenns normal sein soll schon oft leichtere und auch extremere (abstände) gesehen.
Proteine nehme ich selbstverständlich eiweiss etc.
Ich wills mit kre-Alkalyn versuchen, jemand erfahrung damit?

Proteinpulver ist kein Wundermittel.

Dein Bizeps ist normal

Und Kre-Alkalyn ist sche?e

Monohydraht reicht vollkommen, kosten 1/3

[süßafratz]

vor allem wird krealkalyn auch nix daran ändern, da es normal ist. Aber am bester drehste dir alles rein was du finden kannst

[lukiii]

Wurde hier nicht letztens erst Big Arms 3000 empfohlen, könnte doch auch hier helfen oder?

[nic.]

Big Arms 3000 ist auch in diesem Fall zu stark.

[Jerzak]

vor allem wird krealkalyn auch nix daran ändern, da es normal ist. Aber am bester drehste dir alles rein was du finden kannst

Ok am bester tu ich das mal danke. xD

[Cailin]

Bin kein Experte, deshalb hab ich keine Ahnung, ob das jetzt Quatsch ist, aber ich hatte nachdem ich das erste Mal Klimmzüge (Negative, schaffe noch keine ganzen) im neutralen Griff gemacht habe, echt heftigen Muskelkater an der von dir beschriebenen Stelle. Hab dann mal gegoogelt, was da für ein Muskel ist und bin auf den "musculus brachialis" gekommen. Kannst ja mal schauen, ob das so passen kann bei dir und wenn ja, wie man den trainiert. Ob das was bringt? Null Ahnung.

[Jackstone]

Jerzak

Zitat von nic.
Was ist dein Problem, dass dein Bizeps nicht mit dem Unterarm verwachsen ist??? Ich empfehle 2 Jahre Urlaub in Fukushima.

Du hast meine frage nicht gerafft. Ich empfehle dir besuch die schule, dass du mal zu Fähigkeiten kommst ordenliche Argumente zu verfassen!

und du begleitest ihn dann bitte, ... da wir an deiner aussprache und grammatik noch etwas feilen müssen


ps: warum genau machst du dir deswegen nen kopf? aus gesundheitlichen oder ästhetischen gründen ?

[Mr.Heavy]

Wenns normal sein soll schon oft leichtere und auch extremere (abstände) gesehen.
Proteine nehme ich selbstverständlich eiweiss etc.
Ich wills mit kre-Alkalyn versuchen, jemand erfahrung damit?

ne nimm protein zäpfchen , kein pulver oder sowass, sondern für den hintern, das sind die einzigen die wirken