Zitat Zitat von Jerzak
Wenns normal sein soll schon oft leichtere und auch extremere (abstände) gesehen.
Proteine nehme ich selbstverständlich eiweiss etc.
Ich wills mit kre-Alkalyn versuchen, jemand erfahrung damit?
Proteinpulver ist kein Wundermittel.

Dein Bizeps ist normal

Und Kre-Alkalyn ist sche?e

Monohydraht reicht vollkommen, kosten 1/3