Zitat Zitat von Bigbear-100
Alle Übungen unter 1 Std.? Wieviele Sätze und Wiederholungen machst Du denn?

Für eine Low Carb Phase sind 80gr Kolehydrate zuviel. So kommst Du nicht in die Ketose. Um festzustellen, ob die Ketose eingesetzt hat, holst Du dir am Besten in der Apotheke Ketosticks. Damit kann man es feststellen.

Gruß
Dominic
Bei Low-Carb geht es nicht um Ketose.
Nicht selten, dass der ein oder ander mit 150g Cabs Low-Carb macht.

Du verwechselst das mit AD