Zitat Zitat von Fatass84
Hm... hab alles durchgelesen aber wohl doch nicht alles Verstanden.

Welches Öl den noch? Distelöl? Warum soll ich variieren.

Nüsse haben doch KH?
Walnussöl, Olivenöl, Distelöl, Rapsöl,....

Nicht alle Nüsse haben viele Carbs.
Para-, Macadamia-, Pekannüsse haben 4g/100g. Ist noch vertretbar