Welches Homegym?

[Dave M]

Wenn du wirklich vernünftig zuhause trainieren willst brauchst du eine gute stabile Bank (nicht diese Billig Alex Teile) , n Kniebeugenständer , ne Klimmzugstange , 2 Kurzhanteln, ne Langhantel und Gewichte.

Damit wirst du stark und baust Muskeln auf.

[DonKiffo]

Wenn du wirklich vernünftig zuhause trainieren willst brauchst du eine gute stabile Bank (nicht diese Billig Alex Teile) , n Kniebeugenständer , ne Klimmzugstange , 2 Kurzhanteln, ne Langhantel und Gewichte.

Damit wirst du stark und baust Muskeln auf.

Und mit viel essen und schlafen!


2 Kurzhanteln sind nicht unbedingt nötig.

Kauf für das Geld lieber mehr kleine Gewicht zum progressiven steigern