Zitat Zitat von Procal
Die 6 Ausübungen aus dem WKM Plan habe ich mir mehrmals in Youtube angeschaut & kann sie auch, also denke mal mache da nix falsch. Nimm dich selbst mal auf und lade die Videos hoch, ich bin sicher, wir werden leider Fehler entdecken; gerade bei KH und KB ist korrekte Technik das A und O, um Verletzungen zu vermeiden
Und ab August bin ich im Fitnesstudio, da gibts genug die es mir auch zeigen würden wenn ichs falsch mache. Wenn du in einem normalen Durchschnittsstudio bist, ist das leider nicht der Fall, wenn du in einem Vereinsstudio trainierst, in dem auch KDK und/oder GH tranieren, dann schon.

Und Boxtraining ist halt in nem Verein richtig mit Profitrainer & alles
2Z