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  1. #11
    Neuer Benutzer
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    20
    Was ist mit dem Rest ich hab mich jetzt entschieden 5 Sätze zu machen
    und Klimmzüge mit engen Untergriff?

    Noch welche Vorschläge?

  2. #12
    Sportstudent/in Avatar von Myrdak
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    1.769
    natürlich klimmzüge mit engen untergriff ... und wenn du nicht so viele schaffst dann "cluster" sie einfach ... wenn nix mehr geht, kurz pause und noch einen ... usw.

    fünf sätze??? ... bist du sicher das du das brauchst? ich mach einen satz kh pitt und einen satz klimmzüge pitt und danach brauch ich fünf minuten unterm sauerstoffzelt ...

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