Woooooowwww...
Man...das sich so viele Leute diesem Thread anschließen hätte ich ja im Leben nicht gedacht !!!

Mal zu meiner Person, weil schon gefragt wurde vom wegen Masse usw.
Bin 198cm ca. groß und so bei 106kg.
Also Masse mäßig hab ich jetzt nicht unbeding das Problem.
Nur ich brauche wie schon beschreiben auf jednefall eine massigere und gewaltige brust.
Mit dem Rest bin ich recht zufrieden, aber gerade dieses Muskelkaterding was man sonst mal hab, vermisse ich beim Brusttraining stetig !!!

ich weiß echt nicht merh was ich machen soll...
hab die ausführung der Übungen auch schon ein wenig verändert.

Was ist den genau Frontheben ???

Kenne die Übungen zwar alle (wenn ich sie sehe) aber jetzt nur so mit Frontheben da schweben mir so 2-3 Übungen durch den Kopf


Danke